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冬季户外露营指南

发布时间:2020-12-15 06:34:00 点击数:

户外露营是很多户外活动爱好者的最爱,无论是刮风下雨,还是严寒酷暑,都无法阻挡他们出行户外的脚步和决心。

冬季的野外没有虫子,没有响尾蛇,更没有城市的喧嚣,再没有比冬天更静谧的山林。冬季在户外面临的最大危险来自于徒步和露营中的低温,在户外露营必须要做好保温措施,严防冻伤和失温(失温往往出现得很快)。

在寒风中行进时你或许感觉不到寒冷,可一旦你停止前行,身体就会停止产生热量。失温的先兆是无法进行关键的机械运动,比如打不开背包、撕不开小食品的包装、甚至是划火柴。失温的受害者往往并不知道自己已处于危险之中,有时候只是想躺下睡觉。而一旦他们睡下,将再也起不来,所以在户外露营中最重要的就是要保暖。

冬季野外露营服饰保护指南

1.保持服装干燥,特别是手套和袜子的干燥很重要。

2.夜间服装最好用火烘干或放在睡袋里,在人睡眠时用体温使其干燥。

3.鞋最好也放在睡袋里面,如果把鞋放在睡袋外面,到第二天早晨,它会被冻硬,不仅不好穿,而且还会磨伤脚,融化冻鞋需要一个小时左右。

4.不可穿着鞋子烤脚,这样不但不易烘干,反而会使鞋内产生水汽,再次出行时在冰雪中步行会凝结成冰,容易发生冻伤。

5.可在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋,可使双脚保暖并隔潮。

冬季野外露营取暖指南

1.可将少量的生石灰,打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内,加入一些水,密封放入被窝,10~20分钟后可产生热量,并可在4~5小时内保持较高的温度。

2.最外层穿冲锋衣,建议使用透气性能良好的面料,因为冬季降雨可能性不大,防风和透气性能显得尤其重要,当然大家也可以穿着软壳衣,效果也是很不错的。

3.中间层可以选择保暖性能好的抓绒材料,因为抓绒本身不吸水,排汗效果好,还能够固定一定量的空气,起到很好的保暖作用,抓绒尽量选择绒质比较细腻厚实的,这样保暖效果会好很多。

4.最里面的当然是排汗层了,最好是选择排汗内衣,如果没有排汗内衣也可以选择速干,但一定不要穿棉质内衣,不然走的时候很舒服,停下来就会很冷。

5.如果没有睡袋,可将毛毯折迭成睡袋的形式,方法是:将毯子对折,上部比下部长,将较长的部分迭压在身体下方,再把脚部的毯子迭到毯下,如此就可以如睡袋一样保暖。

6.雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上,可把松树枝和外衣铺在睡袋下面,以免人体使冰雪融化而发冷。

7.在使用睡袋前应使其充分蓬松,这样保温效果更好。睡袋必须经常保持干燥,晴天时应将其晒干。每次使用后,要把袋内的暖空气放掉,以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。

8.早晨醒来或入夜就寝前如若感到寒冷,可在睡袋内做些运动(仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等)并喝点热饮,这样可以保持体温。

9.戴好帽子和手套,身体的大部分热量是通过头部散发的,同时保持手指的温度和灵活是相当重要的。不要穿袜套,脚趾需要靠活动来保温。

冬季野外露营饮水饮食指南

1.如果有几小时的晴好天气,可以把雪装进黑色垃圾袋,扎好袋口,置于阳光下曝晒,以待雪融化。此法融化的雪最好用来煮食物,直接饮用的话会有淡淡的塑胶味。

2.睡觉时将饮用水放入睡袋内,第二天早起口渴的时候就不会捧着结了冰的水壶发愁了。

3.出于补充体力的需要,背包客冬季需要携带更重的补给,大约每人每天一公斤,而且最好是速食食品。因为冬天所需要的燃料更多,还戴着手套,操作不便,烹饪所用的步骤和时间越少越好。速食汤是必需品,不仅可以暖和身体,还能防止失温和脱水。

4.午餐宜选择含脂肪的高热量食品。花生制品、鱼罐头等就很好,但是容易冻住。午餐前一小时可将食品取出放在贴身的兜里解冻。

5.快餐对于保持体温和能量同样重要。可根据个人嗜好尽量多携带(巧克力、压缩饼干、干果等),小食品要放在不用取下背包就能轻易拿到的地方,晚上给帐篷里也要备上一些。




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